打扑克时发出哼哼哼的声音可能会影响其他玩家的体验，也可能会引起不必要的争端。以下是一些可能有助于解决这个问题的方法：
1. 自我意识：要意识到自己在打扑克时发出了哼哼哼的声音。这是解决问题的第一步，因为只有当你意识到问题存在时，才能采取措施来改变它。
2. 控制呼吸：试着控制自己的呼吸，尤其是在发出声音的时候。通过深呼吸和缓慢呼气，可以帮助你放松身体，减少发出声音的可能性。
3. 专注于游戏：将注意力集中在扑克游戏上，而不是其他事情上。这样可以帮助你更好地控制自己的情绪和行为，减少发出声音的冲动。
4. 练习冥想或放松技巧：冥想和放松技巧可以帮助你减轻压力和焦虑，从而减少发出声音的可能性。你可以尝试一些简单的冥想练习，如深呼吸、放松肌肉等。
5. 与他人沟通：如果你意识到自己在打扑克时发出了哼哼哼的声音，可以与其他玩家进行沟通。告诉他们你的意图是好的，但你可能需要一些时间来控制自己的声音。请求他们的理解和支持，这可以帮助你建立更好的游戏氛围。
6. 寻找其他方式来缓解压力：如果打扑克时发出哼哼哼的声音是因感到紧张或焦虑，那么你可以寻找其他方式来缓解压力。例如，你可以进行一些身体活动，如散步、跑步等，或者听一些轻松的音乐来放松自己。
7. 寻求专业帮助：如果你的问题非常严重，影响到了你的生活和工作，那么你可以寻求专业帮助。例如，你可以咨询心理医生或心理咨询师，他们可以帮助你找到更有效的方法来控制自己的声音和情绪。
解决打扑克时发出哼哼哼声音的问题需要自我意识、控制呼吸、专注于游戏、练习冥想或放松技巧、与他人沟通、寻找其他方式来缓解压力以及寻求专业帮助等多种方法的综合运用。通过这些方法，你可以逐渐控制自己的声音和情绪，提高自己的扑克技能，同时也能为其他玩家创造一个更好的游戏环境。
